Chociaż higiena osobista jest ważna, kluczowe jest, aby nie przesadzać z nią, ponieważ może to być szkodliwe dla skóry. P

ewien dermatolog niedawno podzielił się na swoim koncie na Instagramie informacjami o obszarach ciała, których nie należy myć mydłem po każdym prysznicu.

Prysznic to relaksujący moment na zakończenie długiego dnia lub sposób na dodanie sobie energii rano, by rozpocząć nowy.

To również fundament naszej higieny osobistej. I choć może się wydawać, że to prosty, codzienny rytuał, który opanowaliśmy do perfekcji, istnieje ryzyko popełnienia pewnych błędów, które mogą wystawić skórę na próbę. Dotyczy to w szczególności temperatury wody, która zbyt gorąca będzie drażnić i wysuszać barierę ochronną skóry. Należy również wybrać produkt oczyszczający najlepiej dopasowany do rodzaju skóry – żel pod prysznic, olejek czy krem.

Następnie możesz się zastanawiać: czy muszę myć całe ciało po każdym prysznicu? Otóż, nie, według dermatologa. Na swoim koncie na Instagramie dr Charles, @drcharlesmd, podkreślił różnice w praktykach higienicznych w zależności od obszaru ciała.

Dlaczego nie zawsze należy myć rąk i nóg mydłem pod prysznicem

Lekarz wyjaśnia, że ​​nie wszystkie części ciała należy myć w ten sam sposób. Podkreśla, że ​​nóg i ramion nie trzeba myć codziennie, ponieważ może to prowadzić do bardzo suchej skóry. „W rzeczywistości wystarczy myć tylko te miejsca, w których znajdują się gruczoły apokrynowe ” – wyjaśnia lekarz, ilustrując te obszary zdjęciami, takimi jak pachwiny, pośladki, pachy i okolice pod piersiami. Natomiast ramiona i nogi nie wymagają tego, zwłaszcza zimą, kiedy skóra i tak jest bardziej sucha. Dermatolog dodaje, że dotyczy to jeszcze bardziej osób ze skłonnością do egzemy lub skóry wrażliwej. W takim przypadku zaleca mycie kończyn tylko wtedy, gdy są one faktycznie brudne. Na koniec odradza stosowanie myjek gąbkowych i mydła, ponieważ są one zbyt agresywne dla skóry. Zamiast tego wybieraj delikatne środki myjące bez mydła.