Nierzadko zdarza się, że w ciągu kilku tygodni na skórze pojawiają się białe plamki , pręgi lub łamliwe paznokcie . Te drobne zmiany, często bagatelizowane jako błahe, rodzą jednak wiele pytań. Czy powinniśmy się martwić? Czy są oznaką głębszego problemu zdrowotnego, czy po prostu wynikiem naszych codziennych nawyków? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Pomiędzy wielokrotnym manicure , pracami domowymi, zmywaniem naczyń, ogrodnictwem, długotrwałym działaniem gorącej wody i codziennymi mikrourazami , nasze paznokcie są narażone na liczne czynniki zewnętrzne. Podobnie jak skóra czy włosy, reagują na bodźce zewnętrzne. W rezultacie mogą stać się łamliwe , rozdwajać się , zmieniać kolor lub pojawiać się na nich nietypowe przebarwienia.

Często postrzegane jako jedynie detale estetyczne, paznokcie mogą jednak odzwierciedlać drobne zaburzenia równowagi lub niewłaściwe nawyki. Doświadczona manicurzystka marki OPI pomaga nam zrozumieć, co tak naprawdę oznaczają te sygnały.

Białe paznokcie: dlaczego te plamy pojawiają się na dłoniach i stopach?
Jeśli zauważysz małe białe plamki na paznokciach, nie ma powodu do paniki. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie mają one nic wspólnego z niedoborem wapnia . Według ekspertki od manicure, Alexandry Falby, są to po prostu pęcherzyki powietrza uwięzione w strukturze paznokcia.

Paznokieć składa się z kilkudziesięciu warstw keratyny . W przypadku mikrouszkodzenia – często bezbolesnego, a czasem nawet niezauważalnego – warstwy te mogą delikatnie odkleić się od powierzchni. Zjawisko to powoduje pojawienie się białej plamki.

Te mikrourazy mogą być spowodowane przez bardzo zwyczajne czynności: pisanie na klawiaturze, zmywanie naczyń bez rękawiczek, obgryzanie paznokci, majsterkowanie, a nawet noszenie zbyt ciasnych butów w palcach. W niektórych przypadkach, szczególnie na stopach, grzybicze zakażenie paznokci może również przyczyniać się do tego typu uszkodzeń.

📚Przeczytaj także: Oto najlepsza pozycja do spania (i jest to udowodnione naukowo)
Czy możemy sprawić, że znikną?
Nie ma cudownego lekarstwa: trzeba czekać, aż paznokieć odrośnie . Kluczem jest jednak profilaktyka. Noszenie rękawic ochronnych podczas wykonywania ryzykownych czynności i regularne odżywianie paznokci olejem roślinnym lub balsamem sprawi, że będą bardziej elastyczne. Dobrze nawilżony paznokieć lepiej amortyzuje uderzenia i jest mniej podatny na siniaki.

Grzbiety na paznokciach: czy powinniśmy się martwić?
Smugi , zarówno pionowe, jak i poziome, mogą mieć kilka możliwych przyczyn. Pierwsza z nich jest genetyczna . Jeśli te znamiona występują od dawna i ma je również ktoś z Twojej rodziny , prawdopodobnie jest to czynnik dziedziczny.

Druga przyczyna związana jest z naturalnym procesem starzenia . Jak wyjaśnia ekspert, bruzdy na paznokciach można porównać do zmarszczek na skórze : wraz z wiekiem struktura paznokcia staje się mniej jednorodna, a te ślady pojawiają się łatwiej.

Wreszcie, nadmierna suchość jest bardzo częstą przyczyną. Gdy paznokciom brakuje lipidów, warstwy keratyny nie przylegają już do siebie prawidłowo, co uwydatnia ich prążkowany wygląd.

Jak możemy je łagodzić?
Kluczem jest odżywienie paznokci . Codzienne stosowanie odżywczego balsamu lub oleju roślinnego oraz delikatny masaż powierzchni i konturu paznokcia pomaga przywrócić im elastyczność i równomierny wygląd. Masaż ten stymuluje również macierz paznokcia , obszar niezbędny do jego wzrostu.